Joskus pelon/fobian taustalla voi olla tiedossa oleva traumaattinen tapahtuma. Saattaa myös olla niin, että pelon alkutekijöistä ei ole tietoa tai muistikuvaa.
Hypnoterapialla voidaan auttaa selvittämään niitä tekijöitä, jotka ovat edesauttaneet pelon syntymistä. Samalla auttaen asiakasta saamaan oman suhtautumisensa ja reaktionsa hallintaan niissä tilanteissa, joissa aiemmin on tuntenut arkea häiritsevää pelkoa.